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初冬大雪“凍”出無數小病號

來源: 人民網 編輯:許珂 2020-01-02 09:02:16  

近期北京連續迎來兩場大雪,很多人在帶孩子欣賞美麗雪景、享受冰雪樂趣的同時,卻也給孩子帶來了疾病的糾纏。家長不免產生疑問:不是說下雪可以殺滅病毒細菌嗎,怎么越下雪生病的孩子越多???北京新世紀婦兒醫院兒科主任陳英提醒家長們注意,過度寒冷會降低身體的免疫能力,容易導致孩子生病,并提出防病還要從回避極寒冷天氣帶孩子出門、慎選體力消耗大的活動、注意增減衣服、早晚冷水洗臉以及出門戴口罩等生活細節入手。多名兒科專家也指出,馬上將進入流感流行季,醫院已是人滿為患,也是交叉感染最容易發生的地方。孩子如果不是必須看的急病,盡量少去醫院。應對流感應防重于治,給孩子接種疫苗和保持良好衛生習慣很關鍵。

近期的兩場雪把北京城妝點得分外美麗,看著雪地里玩得開心的孩子們,我卻心里惴惴。果然不出所料,隨后一周醫院門診患兒劇增,兒科的高峰期隨著兩場雪來了。很多家長不解:下雪不是可以殺滅病毒細菌嗎?怎么越下雪生病的孩子越多???

寒冷的突然刺激導致孩子免疫力降低凍出病

門診的時候我特意問了問生病的孩子,十有八九下雪那天都出去玩了。大孩子打雪仗一玩就是2個多小時,1歲多的小寶寶也要雪地“打醬油”,外面一站至少也要半小時。之后就紛紛病倒。有的家長疑惑,生病不是因為病毒或是細菌感染嗎?怎么凍一下也會生???

孩子究竟會不會凍出???從醫學角度講,不存在“凍病”這種說法,發燒咳嗽這些呼吸道感染都是由病原體感染所致,這些病原體是導致生病的根本原因。但是,過度寒冷也就是“受凍”后生病的情況經常出現,這主要是因為過度寒冷會降低身體的免疫力。

冬天,鼻腔對干冷空氣加溫加濕,不讓干冷空氣進入氣管。當突然降溫或過度寒冷(比如下雪、滑雪、滑冰時的寒冷環境),會引起鼻腔粘毛細血管收縮,對冷空氣的加溫加濕能力下降,而使寒冷干燥的空氣直接進入氣管。寒冷干燥的空氣進入氣管后會刺激呼吸道上皮分泌黏液,呼吸道黏液變多影響氣管壁纖毛系統的功能,導致進入呼吸道的病原體不容易被清除而患病。

還有,人體的呼吸道與外界相通,本身并不是無菌環境,很多病原體在呼吸道存留。機體免疫狀態良好時,對其有抵御能力;當呼吸道由于寒冷免疫力降低時,這些病原即成為致病因素,導致機體患病。也就是說,細菌、病毒感染是導致生病的根本原因,而寒冷是外因。當病原體存在,寒冷出現,就容易導致患病,所以會凍出病。

寒冷雖然容易導致孩子生病,但如果隨著氣溫下降一直堅持戶外活動,人體會產生對寒冷的適應和耐受能力,也就不會輕易被凍病。而這兩次玩雪后生病的孩子,多數都是入冬后就“貓”在家里的娃,因家長怕天冷孩子生病很少出門。

更何況,即使平時出去玩,第一不會這么長時間,第二一般也會選擇在中午氣溫比較高的時候??墒菫榱送嫜?,這些都顧不得了,娃娃平時溫暖舒適慣了,突然經受寒冷的考驗,生病也不奇怪。

在雪后第一周的后半程及第二周開始,因直接玩雪而生病的孩子減少了,可小病人的數量仍居高不下。醫生們分析了一下原因,是因為玩雪而生病的孩子出入于學校、幼兒園、商場、課外班、餐廳這些集體場合,也就是健康孩子周圍的感染源增加了,孩子出入這些場合被交叉感染了,所以患兒越來越多。

做好5件事,在寒冷冬季防范孩子生病

冬季是孩子生病的高峰期,不過可從以下幾方面入手盡力預防孩子患?。?/p>

1.躲避氣溫驟降天氣或極寒天氣出門。冬天要注意回避極寒冷的天氣,選擇適于自己孩子的冬季活動。氣溫驟降、下雪、刮大風時,孩子們最好在家回避,待氣溫回升再出去玩。

2.慎選體力消耗大的活動。如果孩子冬天戶外活動很少,滑雪、滑冰、冬季爬山這類寒冷刺激強、體力消耗大的活動慎重選擇。

3.適當增減衣服。不要怕被“凍病”,就玩命給孩子穿衣服。穿得太厚,活動出汗冷風一吹,反而更容易生病。

4.每天早晚用冷水洗臉。這件事很容易做到,目的是讓孩子對“冷”有一個適應和耐受。

5.出門戴口罩。尤其是在降溫的大風天,出門戴口罩,可以減少寒冷空氣對呼吸道的直接刺激,口罩縫隙的少量冷空氣進入氣道,還能讓機體有一個適應的過程。

孩子生病了,要好好在家休息,學生生病,一定不要帶病上學、上補習課。帶病學習不僅可能讓病情變重,更可能會感染別的孩子。

環境密閉人口稠密的大型商場、餐廳、室內游樂園等,是交叉感染的高發地段,一定要少去。醫院現在人滿為患,也是交叉感染容易發生的地方。如果不是必須看的病,盡量少去醫院,比如不要選擇在這個時段體檢等。

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流感季孩子感冒發燒,不要反復跑醫院

12月和1月是我國北方流行性感冒高峰季的主要時間段,目前即將進入流感高發期,專家提示,由于兒童“抵抗力弱、排毒時間更長”的特點,故應尤其注意流感的預防和治療。

應對流感防重于治,疫苗+衛生習慣是關鍵

中國疾控中心數據顯示,我國每年報告的流感暴發疫情中,90%以上發生在學校和托幼機構。學校作為封閉的人群密集場所,容易造成流感病毒的傳播。流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播,經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。

國家兒童醫學中心、北京兒童醫院呼吸科副主任醫師郭琰表示,兒童因為所處學校、幼兒園等場所相對封閉且人群密集,更容易出現群體流行?;純捍蠖鄶禐檩p癥流感,表現為發熱、咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、頭痛,部分還有肌痛、嘔吐、腹瀉等表現。

專家指出,應對流感防重于治,接種疫苗和保持良好衛生習慣很重要。

1.接種流感疫苗。接種流感疫苗是預防流感最有效的手段之一,可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重并發癥的風險。流感病毒易于變異,因此需每年進行接種。

2.保持良好的衛生習慣。勤洗手;保持環境清潔和通風,特別是托幼機構、學校和人群密集地方盡可能開窗通風;盡量減少到人群密集場所活動,避免接觸呼吸道感染患者;咳嗽或者打噴嚏時,用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻,勿用手掌遮掩,咳嗽或者打噴嚏后洗手,盡量避免觸摸眼睛、鼻或口;出現呼吸道感染癥狀應居家休息,及早就醫;適量運動,加強戶外體育鍛煉,增強體質和免疫力。

感冒有一個恢復過程,不必反復去醫院易交叉感染

華中科技大學同濟醫院兒科專家特別指出,病毒性感冒有一個恢復過程,帶孩子反復折騰跑醫院,反而容易導致交叉感染。

孩子生病需要及時就醫的情況:1.患兒出現與體溫不相符合的精神差、胃口差、嗜睡等,應及時就醫,出現抽搐、昏迷應就地急診搶救。

2.3歲以下患兒病情變化比較快,且不會表達,更需要家長留意,及時送醫。

3.患兒發熱伴咳嗽或咽痛等急性呼吸道癥狀,建議及時就醫。

4.患兒發熱伴原有慢性肺部疾病急性加重的,建議及時就醫。

5.患兒發熱,未見其他呼吸道、消化道等癥狀或體征(俗話說“干燒”)兩三天不退的,建議及時就醫。

孩子生病不必反復就醫的情況:1.患兒起病一兩天,如果只是咳嗽、流涕,精神好,可以在家里觀察,多喝水,多測體溫。

2.患兒體溫超過38.5℃,可以在家先用兒童退燒藥,如布洛芬或對乙酰氨基酚,忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸制劑退熱。吃藥后,體溫降下來了,不再反復,精神食欲好,也不需要跑醫院。

3.患兒肺炎恢復期,醫生已開具處方口服藥物,且孩子精神狀態也好,不必為了確認是否好徹底了,反復跑醫院。

4.患兒拉肚子,確診為腸道病毒感染后,前期醫生已經進行補液處理,后期主要靠在家護理。孩子不吐了,拉的次數也減少,精神狀況好,也不必跑醫院,通常一周左右會恢復。

孩子生病切忌濫用感冒藥。孩子患感冒后,家長切忌濫用感冒藥。感冒藥目前屬于非處方藥,包括各種西藥和中藥,家長誤以為副作用少。殊不知,感冒藥雖然名稱各不同,但成分類似。部分成分可能誘發嚴重后果。因此,家長須在醫生指導下使用,盡可能單用一種感冒藥,避免重復使用。

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